Heilklima-Fastenkuren

Im SCHWARZWALD PANORAMA können Sie durch unsere Fastenprogramme Ihrem Körper Gutes tun – und das unter besten Bedingungen im Kurort mit dem seltenen Doppelprädikat: Bad Herrenalb ist heilklimatischer Kurort und Heilbad zugleich. Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere Fastenleiterin Christiane Hefner vorstellen zu dürfen. Christiane Hefner wird sich mit ihrem fundierten Wissen als ausgebildete Fastenleiterin und zertifizierte Ernährungsberaterin Ihrem persönlichen Wohl widmen.
Gesundheitsfördernde Bewegung, wie geführtes Fastenwandern an heilklimatischer Luft, Schwarz-Waldbaden oder Yoga, wohltuende Entspannung bei herrlichem Panoramablick im SPA-Bereich und viele Extras, wie Colon-Hydro-Anwendungen, klassische Massagen und Kosmetikanwendungen runden Ihren Fastenurlaub ab. Angeboten werden sowohl das Heilfasten nach Dr. Buchinger sowie die Fastenkur mit basischer Kost.

Im SCHWARZWALD PANORAMA können Sie durch unsere Fastenprogramme Ihrem Körper Gutes tun – und das unter besten Bedingungen im Kurort mit dem seltenen Doppelprädikat: Bad Herrenalb ist heilklimatischer Kurort und Heilbad zugleich. Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere Fastenleiterin Christiane Hefner vorstellen zu dürfen. Christiane Hefner wird sich mit ihrem fundierten Wissen als ausgebildete Fastenleiterin und zertifizierte Ernährungsberaterin Ihrem persönlichen Wohl widmen. Gesundheitsfördernde Bewegung, wie geführtes Fastenwandern an heilklimatischer Luft, Schwarz-Waldbaden oder Yoga, wohltuende Entspannung bei herrlichem Panoramablick im SPA-Bereich und viele Extras, wie Colon-Hydro-Anwendungen, klassische Massagen und Kosmetikanwendungen runden Ihren Fastenurlaub ab. Angeboten werden sowohl das Heilfasten nach Dr. Buchinger sowie die Fastenkur mit basischer Kost.

FASTENKUR
NACH DR. BUCHINGER

Die Buchinger Fastenkur ist eine der wenigen über Jahrzehnte erprobte und erfolgreiche, echte Fastenkur. Diese Methode findet sowohl beim „Fasten für Gesunde“ als auch beim klinischen Fasten ihre Anwendung. Eine Kur kann zwischen ein bis drei Wochen durchgeführt werden. Begleitend bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm mit Bewegung, Entspannung sowie mit Ernährungs- und Gesundheitsberatung.

Zusätzlich zu Ihrer Kur im Fastenhotel SCHWARZWALD PANORAMA gibt es die Möglichkeit, neben dem festen Tagesprogramm Ihr eigenes, ganz individuelles Wohlfühlprogramm zusammenzustellen und Extras, wie Yoga, Qigong, klassische Massagen oder Kosmetikanwendungen an Ihre Heilfastenkur anzuknüpfen.

 

IHR FASTENURLAUB

  • 6x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen, in komfortablen Zimmern mit Balkon/Terrasse sowie Flatscreen (SKY-Senderauswahl), Teestation, Safe
  • Fastenkur mit Betreuung, tägliche Fastengespräche sowie Vorträge über eine gesunde Lebensweise
  • Biologische Säfte und Gemüsesuppen
  • Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser
  • Unterstützung der gesamten Fastenkur durch mineralische Nahrungsergänzungen
  • Meditative Texte und Musik zur Entspannung
  • Begleitende Achtsamkeitsimpulse (z. B. Fantasiereisen, Atemübungen etc.)
  • Geführte Fastenwanderungen und achtsames Schwarz-Waldbaden an der heilklimatischen Luft
  • Heilbaden, Erholen & Entspannen
    Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen SPA-Bereichs mit Mineral-Thermalschwimmbad & Saunen inkl. Badeslippern sowie leihweise SPA-Tasche mit Saunatüchern & Bademantel während Ihrem Aufenthalt
  • Mind. 90 % zertifizierte Bio-Qualität in der Zubereitung aller Speisen und Getränke
  • Vegetarische, vegane und glutenfreie Küche auf Wunsch
  • Wanderrucksäcke und Yogamatten verleihen wir auf Anfrage
  • Lachende Gesichter & Herzliche Mitarbeiter

ab 885 € pro Person
im Doppelzimmer

Buchbar nach Verfügbarkeit. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu.

FASTENKUR
MIT BASISCHER KOST

Ernähren Sie sich natürlich gesund in Ihrem Fastenhotel SCHWARZWALD PANORAMA mit saisonalen und regionalen Produkten und einer jahrzehntelangen Erfahrung über die schonende und qualitativ hochwertige Zubereitung von basischen Gerichten. Die Kur mit Obst und Gemüse entsäuert den Körper und wirkt heilend und gesundheitsfördernd.

Legen Sie den Grundstein für eine zukünftig gesündere Lebensweise und verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem ganzheitlich neuen und positiveren Lebensgefühl. Entlasten Sie Ihren Körper und geben Sie Ihren Geschmacksnerven die Chance auf einen Restart.
Unsere zertifizierte Fastenleiterin Christiane Hefner steht Ihnen beratend zur Seite.

 

IHR FASTENURLAUB

  • 6x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen in komfortablen Zimmern mit Balkon/Terrasse sowie Flatscreen (SKY-Senderauswahl), Teestation, Safe
  • Basenfasten-Kur mit Betreuung, tägliche Fastengesprächen sowie Vorträge über eine gesunde Lebensweise
  • 6x Vollpension mit basenreicher Bio-Kost
  • Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser
  • Unterstützung der gesamten Fastenkur durch mineralische Nahrungsergänzungen
  • Meditative Texte und Musik zur Entspannung
  • Begleitende Achtsamkeitsimpulse (z. B. Fantasiereisen, Atemübungen etc.)
  • Geführte Fastenwanderungen und achtsames Schwarz-Waldbaden an der heilklimatischen Luft
  • Heilbaden, Erholen & Entspannen: Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen SPA-Bereichs mit Mineral-Thermalschwimmbad & Saunen inkl. Badeslippern sowie leihweise SPA-Tasche mit Saunatüchern & Bademantel während Ihrem Aufenthalt
  • Mind. 90 % zertifizierte Bio-Qualität in der Zubereitung aller Speisen und Getränke
  • Vegane und glutenfreie Küche auf Wunsch
  • Wanderrucksäcke und Yogamatten verleihen wir auf Anfrage
  • Lachende Gesichter
  • Herzliche Mitarbeiter

ab 1.235 € pro Person
im Doppelzimmer

Buchbar nach Verfügbarkeit. Gerne senden wir Ihnen ein individuelles Angebot zu.

Termine 2024

21.01. – 27.01.2024

28.01. – 03.02.2024

18.02. – 24.02.2024

25.02. – 02.03.2024

03.03. – 09.03.2024

17.03. – 23.03.2024

24.03. – 30.03.2024
Karwoche

07.04. – 13.04.2024

14.04. – 20.04.2024

21.04. – 27.04.2024

12.05. – 18.05.2024

19.05. – 25.05.2024
Pfingsten

26.05. – 01.06.2024

09.06. – 15.06.2024

16.06. – 22.06.2024

23.06. – 29.06.2024

01.09. – 07.09.2024

08.09. – 14.09.2024

15.09. – 21.09.2024

06.10. – 12.10.2024

13.10. – 19.10.2024

20.10. – 26.10.2024

03.11. – 09.11.2024

10.11. – 16.11.2024

17.11. – 23.11.2024

01.12. – 07.12.2024

08.12. – 14.12.2024

15.12. – 21.12.2024

Silvester-Fastenwoche:

29.12.2024 – 04.01.2025

21.01. – 27.01.202

28.01. – 03.02.2024

18.02. – 24.02.2024

25.02. – 02.03.2024

03.03. – 09.03.2024

17.03. – 23.03.2024

24.03. – 30.03.2024 Karwoche

07.04. – 13.04.2024

14.04. – 20.04.2024

21.04. – 27.04.2024

12.05. – 18.05.2024

19.05. – 25.05.2024 Pfingsten

26.05. – 01.06.2024

09.06. – 15.06.2024

16.06. – 22.06.2024

23.06. – 29.06.2024

01.09. – 07.09.2024

08.09. – 14.09.2024

15.09. – 21.09.2024

06.10. – 12.10.2024

13.10. – 19.10.2024

20.10. – 26.10.2024

03.11. – 09.11.2024

10.11. – 16.11.2024

17.11. – 23.11.2024

01.12. – 07.12.2024

08.12. – 14.12.2024

15.12. – 21.12.2024

Silvester-Fastenwoche:
29.12.2024  – 04.01.2025

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    Bitte wählen Sie eine Fastenkur
    FASTENKUR nach Dr. BuchingerFASTENKUR mit basischer Kost

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    ClassicSuperiorDeluxeSuiteSuperior FreigeistDeluxe WaldklangDeluxe FalkensteinDeluxe Freigeist2-Zimmer Apartment3-Zimmer Apartment

    Bitte wählen Sie Ihre Extras
    Colon-Hydro-AnwendungFußentspannungsmassageRückenmassage 30 minGanzkörpermassage 60 minAufbaukost basisch (nach Buchinger Fastenkur)

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    TAGESABLAUF HEILKLIMA-FASTENKUREN

    Anreisetag

    • ab 16 Uhr Anreise
    • 17 Uhr Fastenkurbeginn mit gemeinsamer Gemüsebrühe
    • anschließend Startreinigung (Bittersalz o. Ä.), Hausführung und wichtige Informationen: Einführung in’s Fasten
    • Zeit für sich selbst

     

    Fastentage

    • 7 bis 7.30 Uhr BASENFASTER: Frühstück mit basischer Kost
    • 8 Uhr Morgengymnastik
    • 8.30 Uhr Gemeinsames Tee-Trinken mit Honig, Heilerde etc.
    • 9.30 Uhr Wanderung
    • im Anschluss: frische Obst-Gemüse-Säfte & Fastentee
    • bzw. BASENFASTER: Mittagessen mit basischer Kost
    • Leberwickel
    • Begleitende Achtsamkeitsimpulse
    • 17.45 Uhr BASENFASTER: Abendessen mit basischer Kost
    • 18 Uhr Fastenbrühe (Dr. Buchinger)
    • abends gemütliches Beisammensitzen oder Vorträge zu verschiedenen Fastenthemen

     

    Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung

    • Ruhen, Besuch des SPA-Bereiches mit Mineralthermalschwimmbad und Saunen.
    • Jetzt ist auch Zeit, buchbare Massagen oder empfohlene Extras zu genießen!

     

    Abreisetag

    • 08.30 Uhr Fastenbrechen
    • auf Wunsch kann auch gerne weiter gefastet werden

    Empfohlene Extras zu Ihrer Fastenkur

    COLON-HYDRO-ANWENDUNG
    • 1 Anwendung     à ca. 60 min / 115 €
    • 3 Anwendungen à ca. 60 min / 300 €
    • 5 Anwendungen à ca. 60 min / 475 €
    FUSSENTSPANNUNGSMASSAGE
    Lockerung und Entspannung verkrampfter Fußmuskulatur

    • ca. 30 min / 39 €
    KLASSISCHE RÜCKENMASSAGE
    Lockerung verspannter Muskulatur durch Knetungen, Reibungen, Streichungen

    • ca. 30 min / 39 €
    GANZKÖRPERMASSAGE
    Wohltuende Massage mit gewärmten Aromaölen

    • ca. 60 min / 75 €
    AUFBAUKOST BASISCH

    Im Anschluss an die Fastenkur nach Dr. Buchinger.

    • p. Person / Tag 58 €
    Frau Hefner steht vor dem Hoteleingang mit Blick auf Bad Herrenalb. Sie widmet sich als Fastenleiterin dem individuellen Wohl der Gäste.

    „Das Fasten ist für mich eine Zeit der Achtsamkeit. Eine Gesundheitspflege für Körper, Geist & Seele. Machen Sie mit mir die Erfahrung, mit neuer Energie aus der Fastenwoche zu starten.“

     

    Fastenleiterin Christiane Hefner

    • Zertifizierte Fastenleiterin durch die Naturheilschule Isolde Richter
    • Zertifizierte Ernährungsberaterin durch die AHAB-Akademie*
    • Zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung durch die AHAB-Akademie*
    • Colon-Hydro-Anwendungen bzw. Ausleitverfahren, Schulung bei der Naturheilpraxis Erika Aggeler

    *Angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaften

    Meine Begeisterung und den Nutzen des Fastens will ich gerne an Sie weitergeben. Gehen Sie auf die Reise zu sich selbst, zum Auftanken, Luft holen, durchatmen und natürlich zum Fastenwandern. Eine Woche nur für Ihren Körper, Geist & Seele – mit viel Bewegung und Entspannung im Wechsel, stets unter Berücksichtigung Ihrer ganz individuellen Bedürfnisse. Ich begleite Sie gerne während Ihrer Fastenzeit und freue mich auf Sie!

    Hotel . Campus . Selfness
    SCHWARZWALD PANORAMA

    Rehteichweg 22
    76332 Bad Herrenalb
    Deutschland

    Telefon +49 7083 927-0

    Ladeplätze für
    Elektrofahrzeuge

    8x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II

    Ökologisch erzeugte Lebensmittel

    Geprüft durch Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-006

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    Rehteichweg 22
    76332 Bad Herrenalb
    Deutschland

    Telefon +49 7083 927-0

    Ladeplätze für
    Elektrofahrzeuge

    3x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II

    Ökologisch erzeugte Lebensmittel

    Geprüft durch Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-006

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