Heilklima-Fastenkuren
Im SCHWARZWALD PANORAMA können Sie durch unsere Fastenprogramme Ihrem Körper Gutes tun – und das unter besten Bedingungen im Kurort mit dem seltenen Doppelprädikat: Bad Herrenalb ist heilklimatischer Kurort und Heilbad zugleich. Wir freuen uns sehr, Ihnen unsere Fastenleiterin Christiane Hefner vorstellen zu dürfen. Christiane Hefner wird sich mit ihrem fundierten Wissen als ausgebildete Fastenleiterin und zertifizierte Ernährungsberaterin Ihrem persönlichen Wohl widmen. Gesundheitsfördernde Bewegung, wie geführtes Fastenwandern an heilklimatischer Luft, Schwarz-Waldbaden oder Yoga, wohltuende Entspannung bei herrlichem Panoramablick im SPA-Bereich und viele Extras, wie Colon-Hydro-Anwendungen, klassische Massagen und Kosmetikanwendungen runden Ihren Fastenurlaub ab. Angeboten werden sowohl das Heilfasten nach Dr. Buchinger sowie die Fastenkur mit basischer Kost.
FASTENKUR
NACH DR. BUCHINGER
Die Buchinger Fastenkur ist eine der wenigen über Jahrzehnte erprobte und erfolgreiche, echte Fastenkur. Diese Methode findet sowohl beim „Fasten für Gesunde“ als auch beim klinischen Fasten ihre Anwendung. Eine Kur kann zwischen ein bis drei Wochen durchgeführt werden. Begleitend bieten wir ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm mit Bewegung, Entspannung sowie mit Ernährungs- und Gesundheitsberatung.
Zusätzlich zu Ihrer Kur im Fastenhotel SCHWARZWALD PANORAMA gibt es die Möglichkeit, neben dem festen Tagesprogramm Ihr eigenes, ganz individuelles Wohlfühlprogramm zusammenzustellen und Extras, wie Yoga, Qigong, klassische Massagen oder Kosmetikanwendungen an Ihre Heilfastenkur anzuknüpfen.
IHR FASTENURLAUB
- 6x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen, in komfortablen Zimmern mit Balkon/Terrasse sowie Flatscreen (SKY-Senderauswahl), Teestation, Safe
- Fastenkur mit Betreuung, tägliche Fastengespräche sowie Vorträge über eine gesunde Lebensweise
- Biologische Säfte und Gemüsesuppen
- Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser
- Unterstützung der gesamten Fastenkur durch mineralische Nahrungsergänzungen
- Meditative Texte und Musik zur Entspannung
- Begleitende Achtsamkeitsimpulse (z. B. Fantasiereisen, Atemübungen etc.)
- Geführte Fastenwanderungen und achtsames Schwarz-Waldbaden an der heilklimatischen Luft
- Heilbaden, Erholen & Entspannen
Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen SPA-Bereichs mit Mineral-Thermalschwimmbad & Saunen inkl. Badeslippern sowie leihweise SPA-Tasche mit Saunatüchern & Bademantel während Ihrem Aufenthalt - Mind. 90 % zertifizierte Bio-Qualität in der Zubereitung aller Speisen und Getränke
- Vegetarische, vegane und glutenfreie Küche auf Wunsch
- Wanderrucksäcke und Yogamatten verleihen wir auf Anfrage
- Lachende Gesichter & Herzliche Mitarbeiter
ab 855 € pro Person
im Doppelzimmer
FASTENKUR
MIT BASISCHER KOST
Ernähren Sie sich natürlich gesund in Ihrem Fastenhotel SCHWARZWALD PANORAMA mit saisonalen und regionalen Produkten und einer jahrzehntelangen Erfahrung über die schonende und qualitativ hochwertige Zubereitung von basischen Gerichten. Die Kur mit Obst und Gemüse entsäuert den Körper und wirkt heilend und gesundheitsfördernd.
Legen Sie den Grundstein für eine zukünftig gesündere Lebensweise und verhelfen Sie Ihrem Körper zu einem ganzheitlich neuen und positiveren Lebensgefühl. Entlasten Sie Ihren Körper und geben Sie Ihren Geschmacksnerven die Chance auf einen Restart.
Unsere zertifizierte Fastenleiterin Christiane Hefner steht Ihnen beratend zur Seite.
IHR FASTENURLAUB
- 6x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen in komfortablen Zimmern mit Balkon/Terrasse sowie Flatscreen (SKY-Senderauswahl), Teestation, Safe
- Basenfasten-Kur mit Betreuung, tägliche Fastengesprächen sowie Vorträge über eine gesunde Lebensweise
- 6x Vollpension mit basenreicher Bio-Kost
- Kräutertee-Bar (aus biologischem Anbau), ionisiertes (basisch pH 8,2) Bad Herrenalber Quellwasser
- Unterstützung der gesamten Fastenkur durch mineralische Nahrungsergänzungen
- Meditative Texte und Musik zur Entspannung
- Begleitende Achtsamkeitsimpulse (z. B. Fantasiereisen, Atemübungen etc.)
- Geführte Fastenwanderungen und achtsames Schwarz-Waldbaden an der heilklimatischen Luft
- Heilbaden, Erholen & Entspannen: Kostenfreie Nutzung des 1000 qm großen SPA-Bereichs mit Mineral-Thermalschwimmbad & Saunen inkl. Badeslippern sowie leihweise SPA-Tasche mit Saunatüchern & Bademantel während Ihrem Aufenthalt
- Mind. 90 % zertifizierte Bio-Qualität in der Zubereitung aller Speisen und Getränke
- Vegane und glutenfreie Küche auf Wunsch
- Wanderrucksäcke und Yogamatten verleihen wir auf Anfrage
- Lachende Gesichter
- Herzliche Mitarbeiter
ab 1.205 € pro Person
im Doppelzimmer
Termine 2023
NEU: 27.08. – 02.09.
03.09. – 09.09.2023
10.09. – 16.09.2023
17.09. – 23.09.2023
08.10. – 14.10.2023
15.10. – 21.10.2023
22.10. – 28.10.2023
05.11. – 11.11.2023
12.11. – 18.11.2023
26.11. – 02.12.2023
03.12. – 09.12.2023
10.12. – 16.12.2023
Dr. Buchinger
Silvester-Fastenwoche:
Samstag – Freitag
30.12.2023 – 05.01.2024
08.01. – 14.01.2023
15.01. – 21.01.2023
29.01. – 04.02.2023
05.02. – 11.02.2023
05.03. – 11.03.2023
12.03. – 18.03.2023
02.04. – 08.04.2023
09.04. – 15.04.2023
30.04. – 06.05.2023
07.05. – 13.05.2023
28.05. – 03.06.2023
04.06. – 10.06.2023
10.09. – 16.09.2023
17.09. – 23.09.2023
08.10. – 14.10.2023
15.10. – 21.10.2023
05.11. – 11.11.2023
12.11. – 18.11.2023
03.12. – 09.12.2023
10.12. – 16.12.2023
Dr. Buchinger
Silvester-Fastenwoche:
Samstag – Freitag
30.12.2023 – 05.01.2024
Termine 2024
21.01. – 27.01.2024
28.01. – 03.02.2024
18.02. – 24.02.2024
25.02. – 02.03.2024
03.03. – 09.03.2024
17.03. – 23.03.2024
24.03. – 30.03.2024
Karwoche
07.04. – 13.04.2024
14.04. – 20.04.2024
21.04. – 27.04.2024
12.05. – 18.05.2024
19.05. – 25.05.2024
Pfingsten
26.05. – 01.06.2024
09.06. – 15.06.2024
16.06. – 22.06.2024
23.06. – 29.06.2024
01.09. – 07.09.2024
08.09. – 14.09.2024
15.09. – 21.09.2024
06.10. – 12.10.2024
13.10. – 19.10.2024
20.10. – 26.10.2024
03.11. – 09.11.2024
10.11. – 16.11.2024
17.11. – 23.11.2024
01.12. – 07.12.2024
08.12. – 14.12.2024
15.12. – 21.12.2024
Silvester-Fastenwoche:
29.12.2024 – 04.01.2025
21.01. – 27.01.202
28.01. – 03.02.2024
18.02. – 24.02.2024
25.02. – 02.03.2024
03.03. – 09.03.2024
17.03. – 23.03.2024
24.03. – 30.03.2024 Karwoche
07.04. – 13.04.2024
14.04. – 20.04.2024
21.04. – 27.04.2024
12.05. – 18.05.2024
19.05. – 25.05.2024 Pfingsten
26.05. – 01.06.2024
09.06. – 15.06.2024
16.06. – 22.06.2024
23.06. – 29.06.2024
01.09. – 07.09.2024
08.09. – 14.09.2024
15.09. – 21.09.2024
06.10. – 12.10.2024
13.10. – 19.10.2024
20.10. – 26.10.2024
03.11. – 09.11.2024
10.11. – 16.11.2024
17.11. – 23.11.2024
01.12. – 07.12.2024
08.12. – 14.12.2024
15.12. – 21.12.2024
Silvester-Fastenwoche:
29.12.2024 – 04.01.2025
JETZT UNVERBINDLICH ANGEBOT ANFORDERN!
TAGESABLAUF HEILKLIMA-FASTENKUREN
Anreisetag
- ab 16 Uhr Anreise
- 17 Uhr Fastenkurbeginn mit gemeinsamer Gemüsebrühe
- anschließend Startreinigung (Bittersalz o. Ä.), Hausführung und wichtige Informationen: Einführung in’s Fasten
- Zeit für sich selbst
Fastentage
- 7 bis 7.30 Uhr BASENFASTER: Frühstück mit basischer Kost
- 8 Uhr Morgengymnastik
- 8.30 Uhr Gemeinsames Tee-Trinken mit Honig, Heilerde etc.
- 9.30 Uhr Wanderung
- im Anschluss: frische Obst-Gemüse-Säfte & Fastentee
- bzw. BASENFASTER: Mittagessen mit basischer Kost
- Leberwickel
- Begleitende Achtsamkeitsimpulse
- 17.45 Uhr BASENFASTER: Abendessen mit basischer Kost
- 18 Uhr Fastenbrühe (Dr. Buchinger)
- abends gemütliches Beisammensitzen oder Vorträge zu verschiedenen Fastenthemen
Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung
- Ruhen, Besuch des SPA-Bereiches mit Mineralthermalschwimmbad und Saunen.
- Jetzt ist auch Zeit, buchbare Massagen oder empfohlene Extras zu genießen!
Abreisetag
- 08.30 Uhr Fastenbrechen
- auf Wunsch kann auch gerne weiter gefastet werden
Empfohlene Extras zu Ihrer Fastenkur
COLON-HYDRO-ANWENDUNG
- 1 Anwendung à ca. 60 min / 115 €
- 3 Anwendungen à ca. 60 min / 300 €
- 5 Anwendungen à ca. 60 min / 475 €
FUSSENTSPANNUNGSMASSAGE
- ca. 30 min / 39 €
KLASSISCHE RÜCKENMASSAGE
- ca. 30 min / 39 €
GANZKÖRPERMASSAGE
- ca. 60 min / 75 €
AUFBAUKOST BASISCH
Im Anschluss an die Fastenkur nach Dr. Buchinger.
- p. Person / Tag 58 €
„Das Fasten ist für mich eine Zeit der Achtsamkeit. Eine Gesundheitspflege für Körper, Geist & Seele. Machen Sie mit mir die Erfahrung, mit neuer Energie aus der Fastenwoche zu starten.“
Fastenleiterin Christiane Hefner
- Zertifizierte Fastenleiterin durch die Naturheilschule Isolde Richter
- Zertifizierte Ernährungsberaterin durch die AHAB-Akademie*
- Zertifizierte Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung durch die AHAB-Akademie*
- Colon-Hydro-Anwendungen bzw. Ausleitverfahren, Schulung bei der Naturheilpraxis Erika Aggeler
*Angewandte Human-, Arbeits- und Bildungswissenschaften
Meine Begeisterung und den Nutzen des Fastens will ich gerne an Sie weitergeben. Gehen Sie auf die Reise zu sich selbst, zum Auftanken, Luft holen, durchatmen und natürlich zum Fastenwandern. Eine Woche nur für Ihren Körper, Geist & Seele – mit viel Bewegung und Entspannung im Wechsel, stets unter Berücksichtigung Ihrer ganz individuellen Bedürfnisse. Ich begleite Sie gerne während Ihrer Fastenzeit und freue mich auf Sie!
Hotel . Campus . Selfness
SCHWARZWALD PANORAMA
Rehteichweg 22
76332 Bad Herrenalb
Deutschland
Telefon +49 7083 927-0
Ladeplätze für
Elektrofahrzeuge
8x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II
Ökologisch erzeugte Lebensmittel
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SCHWARZWALD PANORAMA
Rehteichweg 22
76332 Bad Herrenalb
Deutschland
Telefon +49 7083 927-0
Ladeplätze für
Elektrofahrzeuge
3x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II
Ökologisch erzeugte Lebensmittel
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