+49 7083 927-0

Mit Yoga Körper, Seele und Geist in Balance bringen

Yoga ist eine philosophische Lehre, die die Glückseligkeit des Menschen zu ihrem Forschungsgegenstand hat. Sie gründet in den Veden, eine der ältesten Schriften der Menschheit. Über fünf Jahrtausende Erfahrung stehen uns zur Verfügung und brachten verschiedene Techniken hervor mithilfe derer wir unser Glück entdecken können: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) sind neben der Lehre über ethische Verhaltensweisen (Yamas und Niyamas) die Grundpfeiler des Yoga.Die ausgleichende und energetisierende Wirkung des Yoga ist ideal für alle, die Ihren Körper nutzen wollen, um sich selbst näher zu kommen. Yoga-Asanas stärken den Körper, halten ihn flexibel und im Gleichgewicht.
Der Atem lenkt das Prana (Lebensenergie) effektiv und lässt die Körperübungen mühelos werden. Nach einer Yogastunde fühlen Sie sich geerdet und voller Kraft.

Im SCHWARZWALD PANORAMA Bad Herrenalb begleitet Sie Yoga-Lehrerin Christina Plitz auf Ihrem Selfness-Weg. Ihr Yoga stellt den Menschen mit seinen individuellen Interessen und Gegebenheiten in den Vordergrund. Dabei hilft ihr ein breites Wissen aus verschiedenen Yogastilen, um für Sie ein passendes Übungsprogramm zu erstellen. Yoga kann sportlich herausfordernd, meditativ entspannend oder beides zugleich sein. In jedem Fall macht es glücklich!

Yoga ist eine philosophische Lehre, die die Glückseligkeit des Menschen zu ihrem Forschungsgegenstand hat. Sie gründet in den Veden, eine der ältesten Schriften der Menschheit. Über fünf Jahrtausende Erfahrung stehen uns zur Verfügung und brachten verschiedene Techniken hervor mithilfe derer wir unser Glück entdecken können: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) sind neben der Lehre über ethische Verhaltensweisen (Yamas und Niyamas) die Grundpfeiler des Yoga.
Die ausgleichende und energetisierende Wirkung des Yoga ist ideal für alle, die Ihren Körper nutzen wollen, um sich selbst näher zu kommen. Yoga-Asanas stärken den Körper, halten ihn flexibel und im Gleichgewicht. Der Atem lenkt das Prana (Lebensenergie) effektiv und lässt die Körperübungen mühelos werden. Nach einer Yogastunde fühlen Sie sich geerdet und voller Kraft.

Im SCHWARZWALD PANORAMA Bad Herrenalb begleitet Sie Yoga-Lehrerin Christina Plitz auf Ihrem Selfness-Weg. Ihr Yoga stellt den Menschen mit seinen individuellen Interessen und Gegebenheiten in den Vordergrund. Dabei hilft ihr ein breites Wissen aus verschiedenen Yogastilen, um für Sie ein passendes Übungsprogramm zu erstellen. Yoga kann sportlich herausfordernd, meditativ entspannend oder beides zugleich sein. In jedem Fall macht es glücklich!

YOGA (KÖRPER GEIST SEELE)

Mithilfe von Asanas stärken Sie Ihren Körper, halten ihn flexibel und üben sich in Balance. Der Körper, Ihr lebenslanger Freund, rückt in den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit. Privatstunden geben Ihnen einerseits die Möglichkeit, in einem auf Ihre persönlichen physische oder psychische Herausforderungen abgestimmten Rahmen Yoga kennen zulernen oder zu vertiefen. Sie können sie aber auch dazu nutzen, ein persönliches Übungsprogramm zu erlernen, das Sie Zuhause in Ihrem Alltag begleitet.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

Private Gruppenstunden:

  • ca. 90 min / ab 30 € p. P. (2-6 Personen)

MEDITATION

Die Meditation lehrt den Geist, sich zu fokussieren.
Sie lernen unterschiedliche Methoden kennen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

Private Gruppenstunden:

  • ca. 90 min / 30 € p. P. (2-6 Personen)

RESILIENZ

Achtsamkeit ist der Schlüssel um den Alltag in seiner ganzen Fülle zu erleben und bewusst zu gestalten. Die Resilienzpraxis vermittelt alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen um Stress abzubauen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

KLANGSCHALEN-MASSAGE

Bei einer Klangmassage werden die Klangschalen auf und um den bekleideten Körper herum platziert. Während durch harmonische Klänge der Geist beruhigt wird, breiten sich die feinen Vibrationen, die von der schwingenden Klangschale ausgehen, nach und nach im Körper aus. So kann sich eine tiefe Entspannung und ein Zustand des Wohlbefindens einstellen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 45 min / Preis folgt
  • ca. 60 min / Preis folgt

SCHWARZ-WALDBADEN

Die Praxis des Waldbadens verbindet die wohltuende Wirkung zum Beispiel von Qigong mit den nachweislich gesundheitstfördernden Eigenschaften der Bäume, öffnet alle Sinne und ist die Resilienzpraxis für die Freizeit.

Private Einzelstunden

  • 1x ca. 120 min / 99 €

Private Gruppenstunden

  • 1x ca. 180 min / ab 22 €

SPAR-TIPP bei Buchung mehrerer Achtsamkeitsübungen:

  • 1x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 75 / 108 €
  • 2x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 135 / 202 €
  • 3x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 195 / 294 €

Die Achtsamkeitsübungen werden in warmer, bequemer Kleidung und barfuß oder wenn nötig in Strümpfen geuübt. Bitte kleiden Sie sich im
Zwiebellook und lassen Sie dem Bauch genügend Raum zum Atmen.

Mit Yoga Körper, Seele und Geist in Balance bringen

Yoga ist eine philosophische Lehre, die die Glückseligkeit des Menschen zu ihrem Forschungsgegenstand hat. Sie gründet in den Veden, eine der ältesten Schriften der Menschheit. Über fünf Jahrtausende Erfahrung stehen uns zur Verfügung und brachten verschiedene Techniken hervor mithilfe derer wir unser Glück entdecken können: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Dhyana (Meditation) sind neben der Lehre über ethische Verhaltensweisen (Yamas und Niyamas) die Grundpfeiler des Yoga.Die ausgleichende und energetisierende Wirkung des Yoga ist ideal für alle, die Ihren Körper nutzen wollen, um sich selbst näher zu kommen. Yoga-Asanas stärken den Körper, halten ihn flexibel und im Gleichgewicht.
Der Atem lenkt das Prana (Lebensenergie) effektiv und lässt die Körperübungen mühelos werden. Nach einer Yogastunde fühlen Sie sich geerdet und voller Kraft. Im SCHWARZWALD PANORAMA Bad Herrenalb begleitet Sie Yogalehrerin Christina Plitz auf Ihrem Selfness-Weg. Ihr Yoga stellt den Menschen mit seinen individuellen Interessen und Gegebenheiten in den Vordergrund. Dabei hilft ihr ein breites Wissen aus verschiedenen Yogastilen, um für Sie ein passendes Übungsprogramm zu erstellen. Yoga kann sportlich herausfordernd, meditativ entspannend oder beides zugleich sein. In jedem Fall macht es glücklich!

YOGA (KÖRPER GEIST SEELE)

Mithilfe von Asanas stärken Sie Ihren Körper, halten ihn flexibel und üben sich in Balance. Der Körper, Ihr lebenslanger Freund, rückt in den Fokus Ihrer Aufmerksamkeit. Privatstunden geben Ihnen einerseits die Möglichkeit, in einem auf Ihre persönlichen physische oder psychische Herausforderungen abgestimmten Rahmen Yoga kennen zulernen oder zu vertiefen. Sie können sie aber auch dazu nutzen, ein persönliches Übungsprogramm zu erlernen, das Sie zuhause in Ihrem Alltag begleitet.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

Private Gruppenstunden:

  • ca. 90 min / ab 30 € p. P. (2-6 Personen)

MEDITATION

Die Meditation lehrt den Geist, sich zu fokussieren.
Sie lernen unterschiedliche Methoden kennen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

Private Gruppenstunden:

  • ca. 90 min / 30 € p. P. (2-6 Personen)

RESILIENZ

Achtsamkeit ist der Schlüssel um den Alltag in seiner ganzen Fülle zu erleben und bewusst zu gestalten. Die Resilienzpraxis vermittelt alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen um Stress abzubauen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 60 min / 75 €
  • ca. 90 min / 108 €

KLANGSCHALEN-MASSAGE

Bei einer Klangmassage werden die Klangschalen auf und um den bekleideten Körper herum platziert. Während durch harmonische Klänge der Geist beruhigt wird, breiten sich die feinen Vibrationen, die von der schwingenden Klangschale ausgehen, nach und nach im Körper aus. So kann sich eine tiefe Entspannung und ein Zustand des Wohlbefindens einstellen.

Private Einzelstunden:

  • ca. 45 min / Preis folgt
  • ca. 60 min / Preis folgt

SCHWARZ-WALDBADEN

Die Praxis des Waldbadens verbindet die wohltuende Wirkung zum Beispiel von Qigong mit den nachweislich gesundheitstfördernden Eigenschaften der Bäume, öffnet alle Sinne und ist die Resilienzpraxis für die Freizeit.

Private Einzelstunden

  • 1x ca. 120 min / 99 €

Private Gruppenstunden

  • 1x ca. 180 min / ab 22 €

SPAR-TIPP bei Buchung mehrerer Achtsamkeitsübungen:

  • 1x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 75 / 108 €
  • 2x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 135 / 202 €
  • 3x Achtsamkeit 60 / 90 min. / 195 / 294 €

Die Achtsamkeitsübungen werden in warmer, bequemer Kleidung und barfuß oder wenn nötig in Strümpfen geuübt. Bitte kleiden Sie sich im
Zwiebellook und lassen Sie dem Bauch genügend Raum zum Atmen.

Frau Plitz steht vor der Hotelglasfront. Als Yogalehrerin begleitet sie die Gäste auf Ihrem Weg zu innerer Balance.

„Meine Herzensarbeit ist es, durch Klänge, Atem, Berührungen und Bewegungen den Menschen in einen tiefen Entspannungszustand zu bringen, damit die natürliche innere Harmonie wieder hergestellt und somit das gesamte Wohlbefinden verbessert werden kann.“

 

Christina Plitz

  • Yogalehrerin (RYT zertifiziert)
  • Janzu (Aqua Massage)
  • Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Tempelmassage)
  • Klangschalenmeditation
  • Traditionelle Maya Massage
  • Schamanische Trommelreisen
  • Prana Heilung

 

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und unter anderem in diesen Heilkünsten /Methoden ausgebildet: Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Körperarbeit), Janzu (Aqua Massage), Traditionelle Maya Massage, Klangschalenmassage und Klangmeditationen, Schamanische Trommelreisen, Prana Heilung.
Immer sehr mit der Natur verbunden habe ich auf verschiedenen Kontinenten gelebt und gearbeitet. Dabei hatte ich die Ehre, viel Zeit in der Gegenwart von indigenen Stammesältesten zu verbringen und den Segen ihrer individuellen überlieferten Weisheiten zu empfangen, den ich in all den Methoden, die ich ausführe, spürbar mache.

Panoramablick – Freiheit pur

Ankommen, wo der Moment eine andere Qualität hat.

Naturnahe Esskultur

Genießen, wo Werte und Geschmack zu Essthetik verschmelzen.

Green Meetings und Lernen

Zusammenkommen, wo der Geist sich frei entfalten kann.

Gesundheit und Wohlbefinden

Selfness – wo das Auf-sich-selbst-achten im Mittelpunkt steht.

Ursprünglichkeit und Vielfalt

Sein, wo die Jahreszeiten noch zuhause sind.

Ladeplätze für
Elektrofahrzeuge

3x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II

Folgen Sie uns auch auf:

HOTEL****s SCHWARZWALD PANORAMA

Rehteichweg 22
76332 Bad Herrenalb
Telefon +49 7083 927-0
Telefax +49 7083 927-555

Panoramablick – Freiheit pur

Ankommen, wo der Moment eine andere Qualität hat.

Naturnahe Esskultur

Genießen, wo Werte und Geschmack zu Essthetik verschmelzen.

Green Meetings und Lernen

Zusammenkommen, wo der Geist sich frei entfalten kann.

Gesundheit und Wohlbefinden

Selfness – wo das Auf-sich-selbst-achten im Mittelpunkt steht.

Ursprünglichkeit und Vielfalt

Sein, wo die Jahreszeiten noch zuhause sind.

Ladeplätze für
Elektrofahrzeuge

3x Wirelane Typ II | 1x Porsche Typ II

Folgen Sie uns auch auf:

HOTEL****s SCHWARZWALD PANORAMA

Rehteichweg 22
76332 Bad Herrenalb
Telefon +49 7083 927-0
Telefax +49 7083 927-555

Call Now Button
JETZT BUCHEN
Buchen Sie Direkt hier ...





facebook
instagram